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Truco:

Cuando estamos resfriados tenemos mucha mucosidad y esta no nos deja respirar. Un truco muy bueno es hacer aspiraciones con vapor.

Coger una palangana o cuenco y le añadimos agua hirviendo, unas cucharadas de bicarbonato y tapamos. Nos ponemos una toalla o paño por encima de la cabeza y destapamos la palangana para que el vapor nos entre por la boca y soltemos por la nariz.

Repetimos abrir la boca y soltar por la nariz.

(Este metodo es al reves que con los vapores de eucalipto que se respira primero por la nariz y se expulsa por la boca)

Realizar durante unos minutos dos veces al dia. Notareis mejoria.

 

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